Hej alla hockeyföräldrar

Vi ledare har påbörjat planeringen för nästa säsong redan nu. Säsongen då det blir mer som vanligt igen och vi får fantastiska förutsättningar med vår nyrenoverade ishall. En viktig del i detta är att så snabbt som möjligt få veta hur era barns tankar går kring ishockeyn och att, som vi alla hoppas, de är kvar som spelare även 2021/2022.

Vi ledare i ungdomsgruppen ska ha ett möte där vi ska diskutera hur vi på bästa sätt ger alla barn bra förutsättningar för träning och matcher under nästa säsong. Inför detta så vill vi gärna få ett besked från alla föräldrar OM det finns barn som är tveksamma till en fortsättning. Inom ungdomsgruppen behöver vi samarbeta mellan ålderslagen och det är viktigt för oss att få en bra grundplan för att kunna bedriva bra matcher och träningar.

Det vi vill är att ni föräldrar ger oss ett besked via telefon om ni behöver diskutera något kring ert barn, finns det tveksamheter kring en fortsättning. Ring då Josefin (0730-476040) eller Kevin (0734-272780) före 25 februari. Viktigt för oss är såklart att diskutera med er så vi får bästa möjliga feedback. Om vi inte får ett samtal så räknar vi med ert barn inför nästa säsong.

Ha det gott!

/Ledarna

God Fortsättning!

Hoppas ni alla haft en härlig jul och nyår.

I väntan på isträning så kan alla göra hemma träning, 3st pass i veckan.

Pass 1

 Uppvärmning

5 min löpning i lugnt tempo

2 min löpning

2 min vila

x 5

15 sek löpning i backe (ge järnet)

Gå sakta ned för backen och skaka ur benen.

x5

5 min promenad och skaka ur benen

Stretcha 

Pass 2

Uppvärmning

10 stjärnhopp

10 sträck upp armarna i luften och sedan ner mellan fötterna

x3

Utfall höger ben

5 fram, 5 sidan, 5 bak

Utfall vänster ben

5 fram, 5 sidan, 5 bak

vila 30 sek

x4

10 armhävningar

Krabbgång 2 varv runt köksbord (upp med höften inga rumpor i golvet)

vila 30 sek

x4

Plankan max tid (utan att svanka med ryggen)

6 st knäböj mot en väg (upp med armarna och tårna så nära väggen så det blir utmanande fast utan att hälarna lyfter från marken).

x4

15 Upphopp

16 Mountains climbers (tänk på att inte svanka)

vila 30 sek

x4

Pass 3

3 km löpning i behagligt tempo 

Glöm inte att in och anmäla er om ni gör passen.

Ha en skön vecka :)

/ Ledarna

Till våra föreningar
Tävlingskommittén (TK) i Västergötland har beslutat att förlänga pausen för
seriespel för J-18 div.2, ungdomsserierna A1-D2, flickserier samt U16 och U15 DM.
Återstart sker tidigast 3 januari 2021 såvida de lokala restriktionerna tillåter det.
Vad gäller träning hänvisar vi till Folkhälsomyndighetens (FHM) riktlinjer för de
olika åldersgrupperna. Ni hittar information om detta på FHM hemsida eller
Västergötlands Ishockeyförbunds hemsida.
Mer information gällande uppstart av seriespel och DM kommer V.50.
Vidare ber vi er alla att iaktta de råd och rekommendationer som myndigheterna
kommit med. Vi ska inte på något sätt riskera någons hälsa och vi ska inte heller
äventyra en möjlig start av serierna i januari.
Vi håller i och håller ut.
Skövde 2020-11-18
Tävlingskommittén
genom
Anders Strålman